پژوهشگر اجتماعی: خشم بطور مطلق منفی نیست
دکتر کبری قاسمى مقدم، دکترای مشاوره و کارشناس خانواده با اشاره بر منبع فیزیولوژیک هیجانات، گفت: خشم نیز مانند سایر هیجانات ، واکنشی طبیعی است که براى دفاع از خود و شناخت احساسات لازم است اما نحوه صحیح استفاده از آن احتیاج به آموزش دارد. وى افزود: با وجود اینکه بخش عظیمی از خلق و خوى افراد ارثی است اما آموزش های خانوادگى و اطلاع رسانی رسانه ها در کنترل و مدیریت رفتار بسیار ضرورى است.
به گزارش خودکارنیوز، دکتر قاسمى مقدم انواع خشم را اینگونه تعریف کرد:
خشم منفعل؛ خشمى است که نادیده گرفته مى شود در راقع فرد اضطرابها و هیجانات خود را نادیده مى گیرد و تحت تاثیر آموخته هاى دوران کودکى ، احساسات و خشم خود را سرکوب مى کند.
خشم آشکار؛ خشمى است که بدون کنترل ابراز مى شود، فرد سریع عصبانى مى شود و خشم خود را آشکار مى کند. اینگونه افراد اغلب از سوى اطرافیان به طور غیر مستقیم تقویت مى شود.
خشم قاطع؛ در این حالت هیجانات اولیه کنترل مى شود و پیرو گفتگوى موثر و عاقلانه به نتیجه کیرى و ابراز احساسات مى انجامد.
دکتر قاسمى مقدم اظهار کرد: تقویت کننده های مثبت اطرافیان موجب ماندگارى رفتار فرد خواهد شد.
دیدگاه تان را بنویسید